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杨氏太极拳竞赛套路分解教学 40式 by 张自山编写, 张自山, editor, author, 张自山编写, 张自山 is a book available to read on EtoBox.

What is 杨氏太极拳竞赛套路分解教学 40式 about?

1 (p1): 一、杨式太极拳基本训练 1 (p1-1): (一)手型 1 (p1-2): (二)太极桩 4 (p1-3): (三)太极步 38 (p2): 二、杨式太极拳竞赛套路分解教学 38 (p2-1): 预备式 39 (p2-2): (一)起式 43 (p2-3): (二)揽雀尾 59 (p2-4): (三)单鞭 64 (p2-5): (四)提手上势 67 (p2-6): (五)白鹤亮翅 71 (p2-7): (六)搂膝拗步 86 (p2-8): (七)手挥琵琶 89 (p2-9): (八)搬拦捶 94 (p2-10): (九)如封似闭 98 (p2-11): (十)斜飞势 103 (p2-12): (十一)肘底捶 109 (p2-13): (十二)倒卷肱 116 (p2-14): (十三)左右穿梭 125 (p2-15): (十四)左右野马分鬃 132 (p2-16): (十五)云手 143 (p2-17): (十六)单鞭 147 (p2-18): (十七)高探马 150 (p2-19): (十八)右蹬脚 155 (p2-20): (十九)双峰贯耳 158 (p2-21): (二十)左分脚 162 (p2-22): (二一)转身右蹬脚 167 (p2-23): (二二)海底针 170 (p2-24): (二三)闪通臂 173 (p2-25): (二四)白蛇吐信 177 (p2-26): (二五)右拍脚 182 (p2-27): (二六)左右伏虎势 190 (p2-28): (二七)右下势 193 (p2-29): (二八)金鸡独立 197 (p2-30): (二九)指裆捶 201 (p2-31): (三十)揽雀尾 212 (p2-32): (三一)单鞭 217 (p2-33): (三二)左下势 220 (p2-34): (三三)上步七星 223 (p2-35): (三四)退步跨虎 225 (p2-36): (三五)转身摆莲 231 (p2-37): (三六)弯弓射虎 234 (p2-38): (三七)搬拦捶 239 (p2-39): (三八)如封似闭 243 (p2-40): (三九)十字手 246 (p2-41): (四十)收式 251 (p3): 附 本书图例 本书对每个太极拳的定式动作进行了精当的分解,每个分解动作都配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图:所有说明文字都按运动过程,动作要点,注意事项,呼吸和攻防含义的顺序逐条分述.各分解动作的照片均以演练人起势向正南面时,从正南侧拍摄,必要时增加摄自北侧的照片为辅,务使读者易学易记,一目了然

Author

张自山编写, 张自山, editor, author, 张自山编写, 张自山

Publisher

合肥:安徽科学技术出版社

Published

2017

Language

ZH

ISBN

9787533770884