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日常养生功法 by 陈唯健,陈登山主编, 陈唯健, 陈登山主编, 陈唯健, 陈登山 is a book available to read on EtoBox.

What is 日常养生功法 about?

1 (p1): 一、概要1 (p1-2): 1.气功及气功疗法概述6 (p1-3): 2.气功常用术语简释8 (p1-4): (1)气功内气周天运行简图10 (p1-5): (2)气功功法常用人体腧穴定位简表19 (p2): 二、功法19 (p2-2): 1.起居八段功21 (p2-3): 2.床上八段锦25 (p2-4): 3.立式八段锦30 (p2-5): 4.简易八段锦32 (p2-6): 5.六段功34 (p2-7): 6.十八罗汉保健功36 (p2-8): 7.坐式导引功47 (p2-9): 8.甩手功49 (p2-10): 9.腿部运气功50 (p2-11): 10.跑步功52 (p2-12): 11.慢行百步功55 (p2-13): 12.采日月星辰天元气法57 (p2-14): 13.眼睛保健功58 (p2-15): 14.明目功61 (p2-16): 15.增视功64 (p2-17): 16.影象功65 (p2-18): 17.梳头功66 (p2-19): 18.化音功68 (p2-20): 19.养心功71 (p2-21): 20.健美身心功78 (p2-22): 21.静坐养气减肥功79 (p2-23): 22.食气减肥功80 (p2-24): 23.龙门减肥益寿功86 (p2-25): 24.强阳固精功87 (p2-26): 25.铁裆功91 (p2-27): 26.兜肾囊功92 (p2-28): 27.丰乳功97 (p2-29): 28.夫妻按导功100 (p2-30): 29.导引健身桩功106 (p2-31): 30.健身导引功108 (p2-32): 31.老年导引法113 (p2-33): 32.老年形意健身法129 (p2-34): 33.儒家长寿功132 (p2-35): 34.长寿功三十势149 (p2-36): 35.长寿功157 (p2-37): 36.三圆功165 (p2-38): 37.三焦益气功167 (p2-39): 38.五运吐纳功169 (p2-40): 39.先天一元功171 (p2-41): 40.九连环健身功174 (p2-42): 41.膻中开合功176 (p2-43): 42.慧通丹田功181 (p2-44): 43.铜钟式气功183 (p2-45): 44.七星功187 (p2-46): 45.四灵行气法189 (p2-47): 46.十三字功195 (p2-48): 47.简易功197 (p2-49): 48.聚气鸿寿功207 (p2-50): 49.活气功210 (p2-51): 50.八仙庆寿功214 (p2-52): 51.九子长寿功222 (p2-53): 52.金刚体内功227 (p2-54): 53.养生静功

Author

陈唯健,陈登山主编, 陈唯健, 陈登山主编, 陈唯健, 陈登山

Publisher

成都:成都出版社

Published

1996

Language

ZH

ISBN

9787805757742