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八卦掌入门与实战 by 刘敬儒主编, 刘敬儒主编, 刘敬儒 is a book available to read on EtoBox.

What is 八卦掌入门与实战 about?

1 (p1): 第一章 八卦掌概述1 (p1-1): 一、八卦掌技术特点4 (p1-2): 二、八卦掌功理功法7 (p1-3): 三、八卦掌技击特点14 (p1-4): 四、八卦掌练习步骤19 (p1-5): 五、八卦掌练习注意事项23 (p2): 第二章 八卦趟泥步24 (p2-1): 一、直行步27 (p2-2): 二、七星步29 (p2-3): 三、三角步31 (p2-4): 四、跟步33 (p2-5): 五、“8”字步34 (p2-6): 六、摆扣步39 (p2-7): 七、掰步40 (p2-8): 八、走圈42 (p3): 第三章 基础八掌43 (p3-1): 一、定势八掌58 (p3-2): 二、行步八掌77 (p4): 第四章 八大掌与六十四掌78 (p4-1): 一、八大掌概述81 (p4-2): 二、单换掌97 (p4-3): 三、双换掌111 (p4-4): 四、顺势掌123 (p4-5): 五、背身掌135 (p4-6): 六、转身掌148 (p4-7): 七、磨身掌157 (p4-8): 八、翻身掌192 (p4-9): 九、回身掌 本书共分四章, 主要内容包括: 八卦掌概述, 八卦趟泥步, 基础八掌以及八大掌与六十四掌

Author

刘敬儒主编, 刘敬儒主编, 刘敬儒

Publisher

北京:北京体育大学出版社

Published

2016

Language

ZH

ISBN

9787564423193