Can I read Bodyweight Training Anatomie der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau : über 200 Detail-Grafiken on EtoBox?

Bodyweight Training Anatomie der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau : über 200 Detail-Grafiken by Contreras, Bret is a sports available to read on EtoBox.

What is Bodyweight Training Anatomie der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau : über 200 Detail-Grafiken about?

"Bodyweight-Training Anatomie" präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden könnenund die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und Core-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäß und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiv

Who reads Bodyweight Training Anatomie der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau : über 200 Detail-Grafiken?

Author

Contreras, Bret

Publisher

Stiebner Verlag Copress

Published

2015

Language

DE

ISBN

9783767910348

Category

sports

Subjects

Anthropology, Sports, Health & Fitness

Updated

2026-03-24