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轻健身 - 正在横扫全球的运动瘦身革命 by [英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley & [英] 佩塔·比 Peta Bee [Mosley, 麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael & Bee, 佩塔·比 Peta] is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is 轻健身 - 正在横扫全球的运动瘦身革命 about?

全球6亿轻断食受益者同时《轻健身》!远远不止让你瘦,更获得心灵的自由。——《纽约时报》轻健身轻松、有效。——《每日快报》年度现象级减肥话题。——《红秀》◆大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯希尔顿,全球顶级明星正在轻断食!◆《纽约时报》两个整版报道:“《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。”◆《纽约时报》畅销榜第1名◆《出版人周刊》畅销榜第1名◆英国亚马逊畅销总榜第1名◆美国亚马逊畅销总榜第1名◆日本亚马逊畅销总榜第1名◆台湾诚品畅销总榜第1名◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度畅销书第1名轻断食的背后,还有更深层的瘦身秘密。2013年,麦克尔•莫斯利医生把一个隐藏2500年的秘密挖掘出来,这就是倡导回归自然饮食的轻断食方法。现在,轻断食瘦身革命已在全球风靡3年,6亿人从中受益。轻断食还有没有新的潜力?答案是肯定的。为巩固健康瘦身效果,麦克尔•莫斯利从未止步不前。如今,他终于用更多的前沿科学实验和大量亲身经历证明:轻断食结合轻健身,将彻底增强瘦身效果,永久保持完美身材。轻健身甚至比轻断食更容易坚持:只需每周2天、每天5分钟稍加运动,瘦身奇迹就能再次降临!轻健身几乎不依赖器材,也无需额外时间,无论是上下班路上、等车无聊的时候、购物的间隙或是做家务的同时,只要掌握了书中专门打造的轻健身动作,都能随时随地开始轻健身,享受前所未有的瘦身快感。轻健身结合轻断食,还能巩固减肥、增肌、净化血液等一连串健康收益,改善你的身体,也改造你的心智,让你获得心灵自由,打开全新的生命境界。这都是麦克尔•莫斯利的轻断食和轻健身方法蕴含的的根本力量。2016年,全球6亿轻断食受益者正在同时轻健身。立刻开始轻健身,享受健康奇迹,彻底改变生命!

Who reads 轻健身 - 正在横扫全球的运动瘦身革命?

Author

[英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley & [英] 佩塔·比 Peta Bee [Mosley, 麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael & Bee, 佩塔·比 Peta]

Publisher

紫焰传媒 / 江苏凤凰科技出版社

Published

2016

Language

ZH

Category

nonfiction