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陈式太极拳初级教程 by 李富刚,涂琳琳编著, 涂琳琳 李富刚 is a book available to read on EtoBox.

What is 陈式太极拳初级教程 about?

3 (p1): 一 理论部分 3 (p1-1): 第一章 太极拳的起源与发展 3 (p1-1-1): 第一节 太极拳的起源与传承流派 8 (p1-1-2): 第二节 陈式太极拳的习拳须知 9 (p1-1-3): 第三节 新中国成立后太极拳的大事记 14 (p1-2): 第二章 太极拳运动科学研究进展 14 (p1-2-1): 第一节 太极拳科研论文情况分析 16 (p1-2-2): 第二节 太极拳科研论文研究内容分布特点 17 (p1-2-3): 第三节 太极拳科研论文基金课题的种类分布特点 18 (p1-2-4): 第四节 太极拳科学研究成果与问题 30 (p1-2-5): 第五节 本章小结 31 (p1-3): 第三章 太极拳对身体各部位的要求 31 (p1-3-1): 第一节 头顶颌收颈要竖 32 (p1-3-2): 第二节 肩沉肘坠腕要坐 32 (p1-3-3): 第三节 胸含背拔腹要实 33 (p1-3-4): 第四节 腰塌臀敛裆要圆 34 (p1-3-5): 第五节 胯松膝屈踝要活 35 (p1-4): 第四章 太极拳教学的步骤与方法 35 (p1-4-1): 第一节 太极拳教学的步骤与要求 37 (p1-4-2): 第二节 太极拳教学的组织与方法 41 (p2): 二 实践部分 41 (p2-1): 第五章 陈式太极拳基本功、基本动作 41 (p2-1-1): 第一节 基本手型与步型 49 (p2-1-2): 第二节 缠丝劲与功法 71 (p2-2): 第六章 陈式太极拳初级套路动作分析 71 (p2-2-1): 第一节 陈式太极拳初级套路简介 71 (p2-2-2): 第二节 陈式太极拳初级套路动作名称 72 (p2-2-3): 第三节 陈式太极拳初级套路动作教学与图解 141 (p2-3): 第七章 陈式太极拳初级套路动作实战分析 175 (p2-3-1): 三 评价部分 175 (p2-4): 第八章 考试与评价 179 (p3): 附录 历代太极拳名家拳论 179 (p3-1): 一、太极拳论&王宗岳著 179 (p3-2): 二、拳经总歌&陈王廷著 179 (p3-3): 三、太极拳十大要论&陈长兴著 183 (p3-4): 四、用武要言&陈长兴著 184 (p3-5): 五、陈氏太极拳图说&陈鑫著 195 (p3-6): 六、太极拳论分类语录&陈鑫著 212 (p4): 参考文献 李富刚和涂琳琳编著的《陈式太极拳初级教程》是在新课程体育改革理念的引导与启发之下, 在汲取与继承众多武术教材成功经验的基础之上, 所开展的一次有关学校武术教学内容, 教学方法与评价手段等的积极探索与大胆尝试. 本书认为, 突破学校武术发展瓶颈的关键是要让套路活起来, 使学生对套路的身心体验逐渐丰富与深入. 故本书同意打破那种只学其形, 只注重量的累积的武术

Author

李富刚,涂琳琳编著, 涂琳琳 李富刚

Publisher

杭州:浙江大学出版社

Published

2015

Language

ZH

ISBN

9787308144452