Can I read 陈式太极拳推手技法 on EtoBox?

陈式太极拳推手技法 by 王西安著, Wang Xi'an zhu is a book available to read on EtoBox.

What is 陈式太极拳推手技法 about?

1 (p1): 第一章 概论 1 (p1-2): 一、太极拳推手的起源 2 (p1-3): 二、演练推手应由浅入深 4 (p1-4): 三、推手的核心 6 (p1-5): 四、演练太极拳的三个阶段与推手 6 (p1-6): 的关系 7 (p1-7): 五、推手是检验太极拳功夫的唯一 7 (p1-8): 标准 9 (p2): 第二章 太极拳推手十大劲论 9 (p2-2): 一、听劲论 11 (p2-3): 二、懂劲论 15 (p2-4): 三、沾粘劲论 17 (p2-5): 四、连随劲论 19 (p2-6): 五、引化劲论 20 (p2-7): 六、拿劲论 23 (p2-8): 七、开合劲论 26 (p2-9): 八、发劲论 29 (p2-10): 九、提劲论 31 (p2-11): 十、缠丝劲论 34 (p3): 第三章 单势训练法 34 (p3-2): 一、单势训练简介 36 (p3-3): 二、脚的训练方法 45 (p3-4): 三、腿的训练方法 52 (p3-5): 四、拳的训练方法 59 (p3-6): 五、掌的训练方法 68 (p3-7): 六、肘的训练方法 80 (p3-8): 七、靠的训练方法 87 (p3-9): 八、拿的训练方法 99 (p3-10): 九、解脱的训练方法 112 (p4): 第四章 太极养生增气功 112 (p4-2): 一、太极养生增气功简介 113 (p4-3): 二、无极桩功演练法 117 (p4-4): 三、浑圆桩功演练法 120 (p4-5): 四、开合桩功演练法 123 (p4-6): 五、三体势桩功演练法 126 (p4-7): 六、缠丝桩功演练法 130 (p4-8): 七、五桩还原演练法 133 (p5): 第五章 臀裆训练 133 (p5-2): 一、臀部训练 135 (p5-3): 二、裆部训练 142 (p6): 第六章 陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法 142 (p6-2): 一、推手的种类 143 (p6-3): 二、推手中的手型 146 (p6-4): 三、推手中的步型 148 (p6-5): 四、推手中的手法 151 (p6-6): 五、推手中的步法 154 (p7): 第七章 单人推手演练法 154 (p7-2): 一、单人推手简介 155 (p7-3): 二、单人单手平圆挽花演练法 159 (p7-4): 三、单人单手立圆挽花演练法 161 (p7-5): 四、单人双手平圆挽花演练法 163 (p7-6): 五、单人双手立圆挽花演练法 165 (p7-7): 六、单人合步推手演练法 168 (p7-8): 七、单人顺步推手演练法 174 (p7-9): 八、单人大捋推手演练法 175 (p7-10): 九、单人乱采花推手演练法 177 (p8): 第八章 双人推手演练法 17

Author

王西安著, Wang Xi'an zhu

Publisher

郑州:河南科学技术出版社

Published

1998

Language

ZH

ISBN

9787534922022

Subjects

Anthropology, Social_sciences