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轻松减压 by 东映文化编, 施美珍著, 施美珍 is a book available to read on EtoBox.

What is 轻松减压 about?

2 (p1): PART 1办公室快易通配方 17 (p2): PART 2最风靡的舒压运动——瑜伽放松术 24 (p3): PART3 2分钟自力救济——傻瓜减压操 25 (p3-1): OFFICE—族轻松做 29 (p3-2): 体力活真的好轻松 31 (p3-3): 超简单家居操 34 (p3-4): 健康、家事两不误 38 (p4): PART4不可思议的催眠放松法 41 (p5): PART5舒压按摩——从头到脚放轻松 51 (p6): PART6德国医学博士推荐的自我放松训练法 52 (p6-1): 自我放松训练法是什么? 53 (p6-2): 自我放松训练 65 (p6-3): 练习 86 (p6-4): 强化放松效果的个人表述公式

Author

东映文化编, 施美珍著, 施美珍

Publisher

大连音像出版社

Published

2006

Language

ZH

ISBN

9787883525189