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Enséñale a tu ansiedad quién manda : Haz frente a la ansiedad de manera asertiva by Joel Minden is a self-help book available to read on EtoBox.

What is Enséñale a tu ansiedad quién manda : Haz frente a la ansiedad de manera asertiva about?

<p> <b>Prólogo de SETH J. GILLIHAN, PhD</b> </p> <p> <p> <b>Un programa de 3 pasos para recuperar el control de tu vida</b> </p> <p>¿La <b>ansiedad</b> está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de <b>miedo</b> y <b>pánico</b>? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta <b>guía</b> <b>fácil

Who reads Enséñale a tu ansiedad quién manda : Haz frente a la ansiedad de manera asertiva?

Author

Joel Minden

Publisher

Aguilar/Penguin Random House Grupo Editorial

Published

2021

Language

ES

ISBN

9786073802109

Category

self-help

Subjects

Self Help, Emotions, Anxieties & Phobias

Updated

2026-03-25