Can I read Силовые тренировки - избавься от заблуждений on EtoBox?

Силовые тренировки - избавься от заблуждений by Фалеев А.В. is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Силовые тренировки - избавься от заблуждений about?

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта. Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас. Книги автора по теме Анти Мак-Роберт, или Думай! по-русски Займись главным! Советы мастера спорта

Who reads Силовые тренировки - избавься от заблуждений?

Author

Фалеев А.В.

Publisher

Издательский центр МарТ

Published

2006

Language

RU

Category

nonfiction

Subjects

Education