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饮食本草养疗速查图典 Yin shi ben cao yang liao su cha tu dian by 崔晓丽编著 is a book available to read on EtoBox.

What is 饮食本草养疗速查图典 Yin shi ben cao yang liao su cha tu dian about?

9 (p1): 第一章坚持“本草”生活,进行绿色养生 10 (p1-1): 千年本草史,脉养生经 11 (p1-2): 饮食本草的养生功效 12 (p1-3): 饮食本草的养生理念 12 (p1-3-1): 未病先防,胜似求医讨药方 13 (p1-3-2): 求医也要求己,食疗更胜药疗 13 (p1-3-3): 提高防病意识,增强保健知识 14 (p1-4): 养生要知“彼”,先认识本草的性能 14 (p1-4-1): 本草的四性、五味 15 (p1-4-2): 本草的归经 15 (p1-4-3): 本草的升降浮沉 16 (p1-5): 本草养生要辨清体质 16 (p1-5-1): 实性体质者如何养生 16 (p1-5-2): 虚性体质者如何养生 17 (p1-5-3): 寒性体质者如何养生 17 (p1-5-4): 热性体质者如何养生 18 (p1-6): 中药煎煮的诀窍 18 (p1-6-1): 首先要对中药进行浸泡 18 (p1-6-2): 煎煮容器精挑细选 18 (p1-6-3): 煎药用水很关键 19 (p1-6-4): 把控好煎煮的火候及时间 19 (p1-6-5): 煎煮次数有窍门 19 (p1-6-6): 了解一些常用的入药方法 20 (p1-7): 本草配伍要有“章”可循 20 (p1-7-1): 本草为什么要进行配伍 21 (p1-7-2): 本草配伍中的“君臣佐使” 21 (p1-7-3): 本草配伍之后的意义何在 23 (p1-8): 《本草纲目》中的本草养生经 24 (p1-9): 药食同源——善用常见的食物养生 24 (p1-9-1): 葱、姜、蒜 24 (p1-9-2): 辣椒 24 (p1-9-3): 胡椒 24 (p1-9-4): 芹菜 25 (p1-9-5): 扁豆 25 (p1-9-6): 洋葱 25 (p1-9-7): 黄豆 25 (p1-9-8): 红小豆 25 (p1-9-9): 黑豆 25 (p1-9-10): 绿豆 25 (p1-9-11): 苦瓜 25 (p1-9-12): 黑芝麻 25 (p1-9-13): 百合 26 (p1-9-14): 荷叶 26 (p1-9-15): 茴香 26 (p1-9-16): 甘蓝 26 (p1-9-17): 丝瓜 26 (p1-9-18): 香菇 26 (p1-9-19): 橘子 26 (p1-9-20): 菠菜 27 (p1-9-21): 韭菜 27 (p1-9-22): 白菜 27 (p1-9-23): 樱桃 27 (p1-9-24): 南瓜 28 (p1-10): 如何贮藏一些名贵的中药 29 (p2): 第二章游本草世界,了解本草“性情” 30 (p2-1): 补气类 30 (p2-1-1): 人参 31 (p2-1-2): 淮山 32 (p2-1-3): 甘草 3

Author

崔晓丽编著

Publisher

北京:中国纺织出版社

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787506466790