Can I read Le Livre de Bord de la Forme on EtoBox?

Le Livre de Bord de la Forme by Lydie Raisin is a book available to read on EtoBox.

What is Le Livre de Bord de la Forme about?

Pour être en pleine forme, pour garder l'allure jeune et dynamique, un minimum d'exercice physique est absolument indispensable. Ce livre, fruit d'une longue expérience, vous donne un programme d'entraînement complet en dix minutes par jour. En pratiquant les exercices avec assiduité, vous en ressentirez les effets bénéfiques sur vos muscles et vos articulations, vous allez retrouver tonus et vitalité, et chasser le stress. Des exercices à la carte vous permettront de modifier et d'embellir votr

Author

Lydie Raisin

Publisher

Alleur (Belgique): Marabout ; [Paris]: [Diff. Hachette]

Published

1998

Language

FR

ISBN

9782501030229

Updated

2026-03-25