Can I read Odchudzanie Z Elementami Fizjologii I Biochemii on EtoBox?

Odchudzanie Z Elementami Fizjologii I Biochemii by Mgr Inż. Aleksander Nowak is a book available to read on EtoBox.

What is Odchudzanie Z Elementami Fizjologii I Biochemii about?

Strona tytułowa 2 Strona redakcyjna 3 Od autora 5 Wstęp 6 Dlaczego tyjemy? 7 Czym jest otyłość? 9 Sposoby określenia właściwej masy ciała 9 Przemiana materii 13 Dieta: fakty i mity 22 Dieta – co i jak jeść? 28 Podstawowe składniki pokarmowe 28 Dieta zrównoważona 30 Rola wody 35 Składniki diety wspomagające odchudzanie 38 Zioła wspomagające odchudzanie 48 Ruch to zdrowie 55 Przykładowa dieta i trening 60 Ważna motywacja 61 Dekalog odchudzania 63 Literatura 64

Author

Mgr Inż. Aleksander Nowak

Publisher

Self Publishing

Language

PL