Can I read Hack Je Hormonen : Moeiteloos Afvallen, Betere Concentratie, Dieper Slapen, Meer Energie on EtoBox?

Hack Je Hormonen : Moeiteloos Afvallen, Betere Concentratie, Dieper Slapen, Meer Energie by Davinia Taylor is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Hack Je Hormonen : Moeiteloos Afvallen, Betere Concentratie, Dieper Slapen, Meer Energie about?

Krijg grip op je hormoonhuishouding Hormonen beïnvloeden niet alleen de vruchtbaarheid, maar bepalen ook je slaap- en eetpatroon, je humeur en je reactie op stress. Met eenvoudige aanpassingen in leefstijl, de juiste vitamines en dingen die je gewoon in je keukenkastje of de supermarkt vindt, kun je je hormoonhuishouding weer in balans krijgen. Neem je gezondheid in eigen hand en vind antwoord op vragen als: 'Waarom kan ik niet slapen?' 'Waarom kan ik niet stoppen met eten?' 'Waarom ben ik zo somber? Bestsellerauteur Davinia Taylor legt uit hoe je onder meer cortisol, adrenaline en dopamine (en daarmee je complete hormoonhuishouding) gunstig kunt beïnvloeden. Slaap bijvoorbeeld beter dankzij kersen; verjaag hersenmist met goede vetten; of verbeter je spijsvertering met noten.

Who reads Hack Je Hormonen : Moeiteloos Afvallen, Betere Concentratie, Dieper Slapen, Meer Energie?

Author

Davinia Taylor

Publisher

Fontaine Uitgevers

Published

2024

Language

NL

ISBN

9789464042979

Category

nonfiction