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Saude Bem Estar by apenasjogos30102003 is a document available to read on EtoBox.

O documento aborda a importância do sono adequado, alimentação equilibrada e atividade física para a qualidade de vida. Além disso, destaca que práticas de autocuidado e o equilíbrio entre estudo, trabalho e lazer são essenciais para a redução do estresse. O tema Saúde e Bem-Estar é considerado fundamental para o conhecimento geral e formação crítica.

Author

apenasjogos30102003

Language

PT