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游泳 爬泳技术图解 by 温宇红,李文静编著, 温宇红, 李文静编著, 温宇红, 李文静, 温宇紅 is a book available to read on EtoBox.

What is 游泳 爬泳技术图解 about?

1 (p0-1): 目录 1 (p0-2): 一、爬泳简介 3 (p0-3): 二、身体姿势和打腿技术及训练方法 18 (p0-4): 三、划水及呼吸技术和训练方法 29 (p0-5): 四、完整配合技术和训练方法 34 (p0-6): 五、转身技术和训练方法 45 (p0-7): 六、出发技术和训练方法 54 (p0-8): 七、陆上辅助训练方法 70 (p0-9): 八、提高游泳速度的训练方法 80 (p0-10): 九、训练计划的制订和安排 87 (p0-11): 附录 Gai shu jie shao le pa yong zi shi de ji ben qing kuang, Ji shu, Ji shu xun lian fang fa, Lu shang fu zhu xun lian fang fa, Ti gao you yong su du de yi xie ji ben xun lian fang fa deng nei rong. Shu zhong cai yong da liang tu pian, Miao shu le you xiu you yong yun dong yuan de ji shu, Yi ji pei yang gui fan, Xian jin ji shu de xun lian fang fa 该书介绍了爬泳姿势的基本情况, 技术, 技术训练方法, 陆上辅助训练方法, 提高游泳速度的一些基本训练方法等内容. 书中采用大量图片, 描述了优秀游泳运动员的技术, 以及培养规范, 先进技术的训练方法

Author

温宇红,李文静编著, 温宇红, 李文静编著, 温宇红, 李文静, 温宇紅

Publisher

北京:北京体育大学出版社

Published

2004

Language

ZH

ISBN

9787811000559

Updated

2026-03-25