Can I read Durasi Tidur dan Aktivitas Fisik Mahasiswa on EtoBox?

Durasi Tidur dan Aktivitas Fisik Mahasiswa by Ifan Ferdiansya is a document available to read on EtoBox.

What is Durasi Tidur dan Aktivitas Fisik Mahasiswa about?

Penelitian ini mengeksplorasi hubungan antara durasi tidur, aktivitas fisik, dan status gizi terhadap kebugaran jasmani mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat UINSU pada tahun 2024. Hasil menunjukkan bahwa durasi tidur rata-rata mahasiswa adalah 7,85 jam per malam, namun frekuensi aktivitas fisik mereka rendah, hanya 0,76 kali per minggu, yang berpotensi meningkatkan risiko masalah kesehatan. Temuan ini menekankan pentingnya pola tidur dan aktivitas fisik yang seimbang untuk mendukung kesehatan dan kebugar

Author

Ifan Ferdiansya

Language

ID