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Estrategias para Mitigar el Estrés by William Castillo is a document available to read on EtoBox.

What is Estrategias para Mitigar el Estrés about?

Este documento resume 10 recomendaciones clave de organizaciones de salud para mitigar el estrés y la ansiedad durante la pandemia de COVID-19. Las recomendaciones incluyen mantener una rutina diaria, comunicarse con seres queridos, limitar el consumo de noticias, hacer ejercicio, dormir bien y realizar actividades relajantes. El objetivo es proteger el bienestar emocional adoptando hábitos saludables.

Author

William Castillo

Language

ES