Can I read La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark: el mejor libro de nutrición para la gente activa - 2. ed. rev. amp. on EtoBox?

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark: el mejor libro de nutrición para la gente activa - 2. ed. rev. amp. by Clark, Nancy; Carretero, David; de Pino Ramos, Raúl; Ruiz Franco, Juan Carlos is a book available to read on EtoBox.

What is La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark: el mejor libro de nutrición para la gente activa - 2. ed. rev. amp. about?

'Aumente su energía, reduzca el estrés, pierda grasa corporal, desarrolle músculo y mejore su rendimiento con esta guía de nutrición deportiva, traducción de la tercera edición en inglés revisada y ampliada y un éxito de ventas sin precedentes.La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante y se disponga de poco tiempo para comer y preparar la comida. Dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente.El libro incluye más de 70 recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar.La nutricionista deportiva más conocida de EE.UU. indica cómo obtener el máximo beneficio de los alimentos que se eligen, enseña a desarrollar una dieta sana y apropiada para conseguir un equilibrio entre el peso y la actividad –sin vivir obsesionados por lo que se come– y, explica de manera clara y precisa qué comer antes de realizar actividad física y cómo alimentarse después para conseguir una recuperación

Author

Clark, Nancy; Carretero, David; de Pino Ramos, Raúl; Ruiz Franco, Juan Carlos

Publisher

Editorial Paidotribo

Published

2010

Language

ES

ISBN

9788499101217

Subjects

Health & Fitness, Medical, Cooking