Can I read Compassioneffekten : Att Utveckla Självtillit Och Inre Trygghet on EtoBox?

Compassioneffekten : Att Utveckla Självtillit Och Inre Trygghet by Andersson, Christina is a psychology available to read on EtoBox.

What is Compassioneffekten : Att Utveckla Självtillit Och Inre Trygghet about?

<p>Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och förståelse istället för självkritik och krav på prestation.</p> <p>Vi vet att fysisk träning är viktigt för att vi ska må bra. Nu visar modern hjärnforskning att vi också kan träna vår hjärna för ökat välmående. Med Compassioneffekten vill författ

Who reads Compassioneffekten : Att Utveckla Självtillit Och Inre Trygghet?

Author

Andersson, Christina

Publisher

Natur & Kultur Digital

Published

2017

Language

SV

ISBN

9789127819504

Category

psychology

Subjects

Psychology, Social_sciences

Rating

5 / 5 (1 ratings)

Updated

2026-03-25