Can I read Pemindaian Tubuh untuk Kesadaran Diri on EtoBox?

Pemindaian Tubuh untuk Kesadaran Diri by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

What is Pemindaian Tubuh untuk Kesadaran Diri about?

Dokumen ini menyajikan latihan pemindaian tubuh untuk membantu orang mengenal diri mereka sendiri dengan cara yang hormat dan tanpa penilaian. Latihan ini membimbing pembaca untuk memperhatikan berbagai bagian tubuh, seperti kaki, kaki bawah, torso, dan lengan, mengamati sensasi tanpa berusaha mengubahnya. Ini juga menyarankan untuk memperhatikan rasa sakit yang muncul dan mengamati reaksi, sebelum memperluas kesadaran ke seluruh tubuh dan pernapasan.

Author

ScribdTranslations

Language

ID