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Plano Emagrecimento Lavinia by Lavínia Said is a document available to read on EtoBox.

O plano de emagrecimento de Lavínia inclui uma dieta equilibrada com refeições específicas e hidratação de 3 litros de água por dia. A atividade física consiste em corrida e pular corda três vezes por semana, com expectativa de perda de 1 a 1,5 kg por semana. Dicas adicionais incluem a importância do sono, constância na dieta e foco no progresso.

Author

Lavínia Said

Language

PT