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孕妈妈营养保健全书 by 雨田主编, 雨田主编, 雨田 is a book available to read on EtoBox.

What is 孕妈妈营养保健全书 about?

1 (p1): 第一章 孕期必需的营养 1 (p2): 一、营养素的供应 1 (p3): (一)蛋白质 2 (p4): (二)脂类物质 2 (p5): (三)碳水化物 3 (p6): (四)维生素 5 (p7): (五)矿物质和微量元素 8 (p8): 二、日常食物营养分析 8 (p9): (一)谷类 8 (p10): (二)肉类 10 (p11): (三)蛋类 11 (p12): (四)水产海鲜类 12 (p13): (五)蔬菜类 14 (p14): (六)水果类 15 (p15): (七)奶品类 16 (p16): 第二章 孕早期营养食谱 16 (p17): 一、孕早期的营养特点 16 (p18): 二、孕早期所需营养素 17 (p19): 三、孕早期膳食营养原则 17 (p20): 四、孕早期的膳食结构 18 (p21): 五、孕早期营养食谱 18 (p22): (一)富含蛋白质营养食谱 47 (p23): (二)富含维生素营养食谱 71 (p24): (三)富含矿物质、微量元素营养食谱 87 (p25): 第三章 孕中期营养食谱一、孕中期的营养特点 87 (p26): 二、孕中期所需营养素 87 (p27): 三、孕中期膳食营养原则 88 (p28): 四、孕中期的膳食结构 89 (p29): 五、孕中期营养食谱 89 (p30): (一)富含蛋白质营养食谱 118 (p31): (二)富含维生素营养食谱 144 (p32): (三)富含矿物质、微量元素营养食谱 158 (p33): 第四章 孕晚期营养食谱 158 (p34): 一、孕晚期的营养特点 158 (p35): 二、孕晚期所需营养素 159 (p36): 三、孕晚期膳食营养原则 159 (p37): 四、孕晚期的膳食结构 160 (p38): 五、孕晚期营养食谱 160 (p39): (一)富含蛋白质营养食谱 185 (p40): (二)富含维生素营养食谱 200 (p41): (三)富含矿物质、微量元素营养食谱 223 (p42): 第五章 孕期对症食谱 223 (p43): 一、孕早反应——恶心呕吐 223 (p44): (一)孕早反应的表现与解析 223 (p45): (二)孕早反应的饮食原则 224 (p46): (三)营养食谱 235 (p47): (四)民间偏方 236 (p48): 二、孕期贫血 236 (p49): (一)孕期贫血的表现与解析 236 (p50): (二)预防孕期贫血的饮食原则 237 (p51): (三)营养食谱 245 (p52): 三、孕期高血压 245 (p53): (一)孕期高血压的表现与解析 245 (p54): (二)孕期高血压的饮食原则 246 (p55): (三)营养食谱 256 (p56): 四、孕期便秘 256 (p57): (一)孕期

Author

雨田主编, 雨田主编, 雨田

Publisher

北京:北京科学技术出版社

Published

2007

Language

ZH

ISBN

9787530435007