Can I read Dimagrire Senza Scuse on EtoBox?

Dimagrire Senza Scuse by Ivan Lurgo is a book available to read on EtoBox.

What is Dimagrire Senza Scuse about?

EDGT2729244Dieta? Sì, ma con gusto e niente fame! Con il dottor Lurgo impari a mangiare in modo sano e bilanciato senza rinunciare a quello che ti piace. Grazie a strategie efficaci e scientificamente provate puoi finalmente perdere peso e mantenerlo per sempre. Quante volte hai iniziato una dieta e hai mollato dopo poche settimane? Quante volte hai pensato che fosse colpa del metabolismo, dello stress, della mancanza di tempo? È ora di abbandonare gli alibi e di cambiare davvero. Con un approccio chiaro e diretto, il dottor Ivan Lurgo smonta i miti più comuni sull'alimentazione e svela i principi fondamentali di un percorso di dimagrimento efficace e senza ricadute. Non esistono alimenti miracolosi né formule magiche: per ritrovare il benessere e tornare a piacersi serve un metodo personalizzato, basato su scelte alimentari corrette, idratazione, attività fisica e soprattutto costanza. Attraverso consigli pratici, strategie di gestione della fame e indicazioni per organizzare pasti gustosi e bilanciati, questo libro offre gli strumenti per trasformare il peso giusto e la forma fisica in un'abitudine naturale. Dimentica i pretesti e le false promesse, dimentica le rinunce inutili e

Author

Ivan Lurgo

Publisher

Mondadori Libri Trade Electa

Published

2025

Language

IT

ISBN

9788851083250