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Definición Y Beneficios de la Resistencia Aeróbica by Internet La Torre is a document available to read on EtoBox.
La resistencia aeróbica es la capacidad del cuerpo para realizar actividad física de manera continuada gracias a la obtención y transporte de oxígeno. Esto permite al cuerpo funcionar de forma eficiente y retrasar la fatiga. Realizar ejercicios aeróbicos regularmente mejora la resistencia aeróbica y trae beneficios como mantener el corazón y pulmones sanos, ayudar a controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades.
- Author
- Internet La Torre
- Language
- ES