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Autocontrol para la Perseverancia by Isaac Neftalí Salazar Martinez is a document available to read on EtoBox.

Este documento presenta dos actividades para practicar estrategias de autocontrol que ayuden a lograr metas significativas a largo plazo. La primera actividad describe el caso de Adriana y su conflicto entre una meta y otros intereses, y cómo el autocontrol podría ayudarla. La segunda guía al lector a identificar una meta propia y un deseo que podría interferir, comparar sus valores, y pensar en cómo ejercer autocontrol para no distraerse de la meta. El objetivo es practicar habilidades de autocontrol para

Author

Isaac Neftalí Salazar Martinez

Language

ES