Can I read Latihan Self-Compassion untuk Penyembuhan on EtoBox?
Latihan Self-Compassion untuk Penyembuhan by Jennifer Amanda is a document available to read on EtoBox.
What is Latihan Self-Compassion untuk Penyembuhan about?
Dokumen ini berisi latihan-latihan untuk mengembangkan self-compassion. Latihan pertama memerintahkan untuk menulis bagaimana merespons teman dekat dan diri sendiri ketika sedang mengalami kesulitan, dan menyadari perlunya memperlakukan diri sendiri dengan lebih baik. Latihan kedua melatih untuk mengidentifikasi pikiran negatif, menggantinya dengan sudut pandang yang lebih peduli terhadap diri sendiri, dan men
- Author
- Jennifer Amanda
- Language
- ID