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女人四十保养最重要 : 四十岁女人的十二条黄金保养法则 by 鲁大夫编, 鲁大夫著, 鲁大夫, lu da fu is a book available to read on EtoBox.

What is 女人四十保养最重要 : 四十岁女人的十二条黄金保养法则 about?

2 (p1): 第一章 女人四十保养先行,疾病就会主动绕行 2 (p1-1): 1.时间就是健康,该保养时就要保养 6 (p1-2): 2.女人保养贵在坚持 13 (p1-3): 3.让饮食均衡担起保养的重责 17 (p1-4): 4.多一点运动就多一分健康 21 (p1-5): 5.明察秋毫,不要错过体肤的微小变化 24 (p1-6): 6.会保养的女人不显老 27 (p1-7): 7.多了解一些妇科疾病,知己方能保养 32 (p1-8): 8.定期妇科体检不可少 35 (p1-9): 9.做好心理保健,散发成熟女性的内在魅力 38 (p1-10): 10.早睡早起,睡眠充足疾病少 38 (p2): 第二章 女人四十巧驻颜抗老,没有老女人只有懒女人 42 (p2-1): 1.美容有方,培育四十岁女人的万种风情 44 (p2-2): 2.减轻皱纹有妙法,不再做“褶皱”女人 46 (p2-3): 3.重点防治黄褐斑,不做人看人厌的黄脸婆 48 (p2-4): 4.防治雀斑有办法,与“斑点”说再见 50 (p2-5): 5.娇嫩明眸,需尽心呵护 53 (p2-6): 6.细心呵护颈部,让年龄成为秘密 55 (p2-7): 7.别让年龄剥夺了你防晒的权利 58 (p2-8): 8.关注好女人的第二张脸——手 60 (p2-9): 9.养护长发——女人一生孜孜不倦的事业 62 (p2-10): 10.睡眠是女人容颜的“天然保姆” 64 (p2-11): 11.科学关爱乳房,乳房挺立人人羡 67 (p2-12): 12.巧制药粥润皮肤,红颜不老不再是神话 70 (p3): 第三章 女人四十五官保养,令你神清气爽 70 (p3-1): 1.眉型反映的信号,难靠修饰改变 72 (p3-2): 2.平时多注意一点点,鼻炎鼻窦炎远离你 74 (p3-3): 3.口腔溃疡折磨人不浅,小小偏方助你轻松解决 76 (p3-4): 4.口臭损人又害己,巧妙保持口气清新 79 (p3-5): 5.不可忽视的日常牙保健与美容 82 (p3-6): 6.巧治耳鸣病,耳聪目明人畅快 85 (p3-7): 7.女人四十正当年,华发早生要防治 87 (p3-8): 8.喉咙肿痛莫害怕,消炎止痛有绝招 87 (p4): 第四章 女人四十排毒养颜,排除毒素生命原来很轻松 90 (p4-1): 1.身体也是毒物的收藏器 93 (p4-2): 2.排毒首先要找到毒素的“秘密通道” 95 (p4-3): 3.女人四十,排毒刻不容缓 97 (p4-4): 4.适度排毒让你更轻松 99 (p4-5): 5.食物是最安全的“排毒剂” 103 (p4-6): 6.每天一杯排毒蔬菜水果汁,身体无毒一身轻松 105 (p4-7): 7.饮食讲酸碱,毒素难上身 107 (p4-8): 8.远离食物添加剂可远离毒素 10

Author

鲁大夫编, 鲁大夫著, 鲁大夫, lu da fu

Publisher

北京:中国言实出版社

Published

2011

Language

ZH

ISBN

9787802505056