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Máquinas de Gimnasio y Sus Funciones by Gilberto Heredia is a document available to read on EtoBox.

What is Máquinas de Gimnasio y Sus Funciones about?

El documento describe varias máquinas de ejercicio comúnmente encontradas en gimnasios, incluyendo su función y cómo deben usarse correctamente para evitar lesiones. Entre las máquinas descritas se encuentran la prensa de piernas, el banco, la máquina de femorales, poleas cruzadas, elíptica y escaladora. También ofrece consejos sobre cómo prepararse para usar las máquinas y realizar ejercicio de manera segura.

Author

Gilberto Heredia

Language

ES