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做自己的营养医生 = Zuo ziji de yingyang yisheng by 侯平燕,黄中平编著, 侯平燕, 黄中平编著, 侯平燕, 黄中平 is a book available to read on EtoBox.

What is 做自己的营养医生 = Zuo ziji de yingyang yisheng about?

1 (p1): 第一章 营养常识 2 (p1-1): 第1节生命的标志——蛋白质 2 (p1-1-1): 人体蛋白质的来源 3 (p1-1-2): 人体缺乏蛋白质会有哪些表现? 4 (p1-1-3): 人体每日需要摄入多少克蛋白质? 4 (p1-1-4): 食物蛋白质营养价值的评定 6 (-1): 附几种食用油的脂肪酸构成(%) 7 (-2): 第3节碳水化合物的作用 8 (-2-1): 什么是血糖? 11 (-1): 膳食纤维的作用 13 (-2): 第5节矿物质的作用及来源 16 (-3): 第6节生命活动的助手——维生素 17 (-4): 第7节神奇的卵磷脂 20 (-5): 第8节水——营养素的载体 23 (p2): 第二章营养与健康 24 (p2-1): 第1节孕期营养 24 (p2-1-1): 孕妇需要哪些营养? 27 (p2-1-2): “准妈妈”该怎么补充营养? 29 (p2-1-3): 孕妇要多吃坚果 32 (p2-1-4): 孕妇营养六忌 33 (p2-1-5): 孕妇临产前吃什么好? 34 (-1): 产后如何安排饮食? 35 (-1-1): 产后营养食谱:栗子鸡块 36 (-1-2): 产妇宜用的滋补品 39 (-1-3): 产妇该吃哪些水果? 40 (-1): 母乳是婴儿最好的食品 42 (-1-1): 婴儿应怎样添加辅食? 44 (-1-2): 宝宝的营养需要 46 (-1-3): 宝宝的饮食禁区 48 (-1-4): 宝宝菜谱 49 (-1): 青少年的合理膳食 50 (-1-1): 如何给孩子安排早餐? 53 (-1-2): 考试期间学生饮食搭配 55 (-1): 青春期少女的营养要求 56 (-1-1): 少女健美与饮食营养 57 (-1-2): 青春期少女千万别节食 58 (-1): 女性的营养要求 59 (-1-1): 怕冷的女性冬季应吃什么? 61 (-1-2): 吃什么会使乳房更健美? 62 (-1-3): 墨鱼:女性的理想保健品 62 (-1): 更年期女性吃什么? 63 (-1-1): 更年期综合征的饮食调养 65 (-1-2): 更年期男子的饮食调节 67 (-1): 经期吃什么? 69 (-1-1): 铁是经期饮食的主角 71 (-1-2): 调节经前不良情绪的食物 72 (-1): 男性的营养要求 75 (-1-1): 13种对男性有益的食物 78 (-1): 老年人对营养的特殊需求 79 (-1-1): 老年人应多吃哪些食物? 82 (-1-2): 老年人该怎么吃水果? 83 (-1): 白领女性的饮食要求 85 (-1-1): 白领“补脑”餐单 88 (-1-2): 计算机族的食谱 89 (-1-3): 20~50岁白领女性营养计划 92 (-1): 秋季登山的营养补充 94 (-1-1): 运动以后不

Author

侯平燕,黄中平编著, 侯平燕, 黄中平编著, 侯平燕, 黄中平

Publisher

世界图书出版西安公司

Published

2007

Language

ZH

ISBN

9787506290036