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What is 40 Fatos Cruciais sobre Estresse e Ansiedade about?

O estresse tem muitos efeitos negativos na saúde e pode levar a doenças cardíacas, pressão alta, perda de cabelo, problemas de infertilidade, acne e sistema imunológico enfraquecido. O estresse crônico inunda o cérebro com hormônios que podem danificar e matar células cerebrais. O estresse também aumenta a inflamação e o risco de doenças, enquanto prejudica a formação de memórias e diminui a libido. Foi demonstrado que o estresse altera fisicamente o cérebro e o corpo de maneiras que podem durar uma vida in

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