Can I read Pengaruh Latihan Shadow pada Kelincahan Bulutangkis on EtoBox?

Pengaruh Latihan Shadow pada Kelincahan Bulutangkis by sakinahmawadahh is a document available to read on EtoBox.

What is Pengaruh Latihan Shadow pada Kelincahan Bulutangkis about?

Penelitian ini mengkaji pengaruh latihan shadow terhadap kelincahan footwork pemain bulutangkis dengan menggunakan metode kuasi-eksperimen. Hasil menunjukkan peningkatan signifikan dalam skor kelincahan footwork setelah program latihan selama enam minggu, yang diukur dengan tes zig-zag run. Temuan ini menyarankan agar pelatih mengintegrasikan latihan shadow dalam program latihan untuk meningkatkan performa atlet.

Author

sakinahmawadahh

Language

ID