Can I read Circuito de Ejercicios Abdominales on EtoBox?

Circuito de Ejercicios Abdominales by jalarriki is a document available to read on EtoBox.

What is Circuito de Ejercicios Abdominales about?

El documento presenta una rutina de ejercicios que incluye sit ups, planchas y puentes de cadera, con repeticiones y tiempos de descanso especificados. Se recomienda realizar 2 o 3 vueltas del circuito completo. Cada ejercicio tiene un tiempo de descanso de 20 segundos entre ellos y un descanso final de 45 segundos al completar el circuito.

Author

jalarriki

Language

ES