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图解按摩一看就会 by 许广里,尹明,韩英慧 主编 is a book available to read on EtoBox.

What is 图解按摩一看就会 about?

封面 2 书名页 4 前言 传世瑰宝——家中的“保健医师” 6 目录 8 第一章 从零开始学按摩 23 第一节 按摩的历史 24 第二节 按摩的优点 26 安全有效 26 不受环境限制 26 易学易用 26 经济实用 27 第三节 按摩疗法的主要保健功效 28 平衡阴阳,调节功能 28 舒筋活络,活血化瘀 28 增强免疫、强身健体 29 第四节 按摩的工具 30 马克杯或鸡蛋 30 宽齿梳 30 按摩滚轮 31 小 球 31 毛 巾 32 暖 包 33 第五节 按摩的操作手法 34 一 按法 34 操 作 34 要 领 34 适用部位 35 二 拿 法 35 操 作 36 要 领 36 适用部位 36 三 摩 法 37 操 作 37 要 领 37 适用部位 38 四 揉 法 38 操 作 38 要 领 38 适用部位 39 五 推 法 39 操 作 39 要 领 40 适用部位 40 六 擦 法 41 操 作 41 要 领 41 适用部位 41 七 捏 法 42 操 作 42 要 领 43 适用部位 43 八 拍击法 43 操 作 44 要 领 45 适用部位 45 第六节 按摩的操作要领 46 按摩中的用力力度 46 按摩的体位 46 仰卧位 46 侧卧位 47 俯卧位 47 坐 位 48 按摩的方向 48 第七节 按摩的适应证与禁忌证 51 适应证 51 禁忌证 51 第八节 按摩的注意事项 53 注意事项 53 第九节 按摩常用的介质与功效 55 介质功效 55 第十节 经络、穴位是什么 57 经络是纵横人体的网络 57 按摩常用的十四经脉 58 经络是气血津液的通道 58 经络是气血津液的通道 58 经络按摩功效 59 穴位是经气出入的部位 60 第十一节 选穴与配穴原则 61 中医常用选穴方法 61 第十二节 取穴方法 65 根据体表标志定穴 65 根据手指长度定穴 67 简便取穴法 68 根据骨关节定穴 69 第二章 家庭常见病 71 第一节 感 冒 72 按摩方法 73 第二节 头 痛 76 按摩方法 77 第三节 偏头痛 80 按摩方法 81 第四节 眩 晕 84 按摩方法 85 第五节 贫 血 88 按摩方法 89 第六节 失 眠 92 按摩方法 93 第七节 脱 发 96 按摩方法 97 第八节 牙 痛 100 按摩方法 101 第九节 肥胖症 104 按摩方法 105 第十节 酒渣鼻 110 按摩方法 111 第十一节 痤 疮 114 按摩方法 115 第十二节 湿 疹 118 按摩方法 119 第十三节 带状疱疹 122 按摩方法 123 第十四节 假性近视 126 按摩方法 127 第十五节 眼睑痉挛(眼皮跳) 130 按摩方法 131 第十六节 耳鸣、耳聋 134 按摩方法 135 第十七节 鼻出血 138 按摩方法 139 第十

Author

许广里,尹明,韩英慧 主编

Publisher

吉林科学技术出版社

Language

ZH