Can I read Dieta SIRT: Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania on EtoBox?

Dieta SIRT: Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania by Matten, Glen & Goggins, Aidan is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Dieta SIRT: Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania about?

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.Zasady diety SIRT są bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania się oraz wzbogacać codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole, które mają charakter bezglutenowy, więc także osoby przestrzegające diety bezglutenowej mogą po nie śmiało sięgać.Badania kliniczne potwierdziły, że połączenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciągu 7 dni obniżyć masę ciała o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdziły się jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umożliwiając im osiągnięcie oczekiwanego składu ciała oraz celów kondycyjnych.Czego można oczekiwać, gdy się stosuje dietę SIRT?• Utraty wagi wynikającej ze zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej.• Przygotowania organizmu do trwałego utrzymywania niższej wagi.

Who reads Dieta SIRT: Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania?

Author

Matten, Glen & Goggins, Aidan

Publisher

LAURUM

Published

2017

Language

PL

Category

nonfiction