Can I read Primero Dormir, Después Soñar on EtoBox?

Primero Dormir, Después Soñar by Néstor Sánchez is a work of fiction available to read on EtoBox.

What is Primero Dormir, Después Soñar about?

En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales, como el hambre, la sed o las digestiones, que tienen lugar de manera espontánea. Digamos que tú no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una obligación o un mandato, muchas veces acabamos boicoteando el proceso. Juntos desandaremos el camino que te ha llevado de una mala noche a un problema de insomnio, con un protocolo tranquilo y efectivo. Durante el camino aprenderás más sobre todo lo que ocurre durante la noche y que hace el cuerpo para dormirse y para mantenerse despierto. Te maravillará lo sabio que es y te convencerás de que puedes confiar en el. Además, te presentaremos algunas claves para interpretar nuestros sueños. Soñamos historias que muchas veces nos mandan mensajes para afrontar los problemas de la vida cotidiana. Así cumpliremos con el título de este libro: "primero dormir y después soñar". Por ese orden.

Who reads Primero Dormir, Después Soñar?

Author

Néstor Sánchez

Publisher

GRIJALBO

Published

2023

Language

ES

Category

work of fiction