Can I read Supermat : Vägen Till Ett Friskare Liv on EtoBox?

Supermat : Vägen Till Ett Friskare Liv by Helena Nyblom; [fotografier: Jonas & Lottie Hallqvist] is a book available to read on EtoBox.

What is Supermat : Vägen Till Ett Friskare Liv about?

Blbr, apelsiner, havre, lax, lk, spenat och tomater hr till det nyttigaste du kan ta. Forskningen har under senare r gjort spnnande upptckter om vissa fdomnens frmga att stta fart p kroppens egna lkemekanismer. Srskilt frukter, br och grnsaker som r frgrika, men ven bnor, linser, linfrn, oliv- och rapsolja och yoghurt. Mnga studier frn hela vrlden visar att kosten har en avgrande inverkan p vr hlsa och i Supermat fr vi veta varfr. I boken presenteras 18 fdomnen som hjlper kroppen att mota sjukdomar och kroppens ldrande och dessutom hjlper oss att f en vacker hy och hlla vikten. Till varje fdomne hr ngra goda och lttlagade recept. Boken gr ocks upp med den fobi mot fett som finns idag. Fett r livsviktigt fr kroppen och inte minst fr hjrnans funktion, men det gller att vlja rtt sorts fett! Maten r vrt brnsle med rtt brnsle lever vi friskare och hller lngre.

Author

Helena Nyblom; [fotografier: Jonas & Lottie Hallqvist]

Publisher

Albert Bonniers förlag AB

Published

2007

Language

SV

ISBN

9789100115975

Subjects

Home & Lifestyle, Cooking, Lifestyle