Can I read Das Women's health Yoga-Buch on EtoBox?

Das Women's health Yoga-Buch by Budig, Kathryn is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Das Women's health Yoga-Buch about?

Relaxt in Top-Form „Das Women’s Health Yoga-Buch” ist DAS Trainingsbuch für alle, die ihren Kopf freimachen und zugleich ihren Körper formen möchten. Denn Yoga-Übungen sind ein beeindruckendes Ganzkörper-Workout: In schweißtreibenden 90 Minuten werden bis zu 400 Kalorien verbrannt. Und ganz nebenbei befreit Yoga von Stress und boostet den Energielevel. Vollgepackt mit allen wichtigen Asanas finden sowohl Einsteigerinnen als auch erfahrene Yogini in diesem Buch das richtige Workout. Zudem gibt es spezielle Übungen zur Stärkung des Rückens, für Schwangere, für Mutter und Kind, für Paare .... Abgerundet wird „Das Women’s Health Yoga-Buch” durch eine Anleitung zu Atmung und Meditation plus einen gesunden Ernährungsplan. Fühlen Sie sich wie neugeboren! ** Sachbuch-Yoga

Who reads Das Women's health Yoga-Buch?

Author

Budig, Kathryn

Publisher

Südwest. ein Label der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Published

2014

Language

DE

ISBN

9783517092539

Category

nonfiction