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Plan de Entrenamiento Personalizado by zyzz490490 is a document available to read on EtoBox.

El documento presenta un plan de entrenamiento personalizado para la paciente Patricia Gonzales, que abarca ejercicios específicos para diferentes grupos musculares a lo largo de la semana. Cada día se detalla el tipo de ejercicio, series y repeticiones, junto con recomendaciones de cardio. El plan incluye entrenamientos para femoral-glúteo, espalda-bíceps, cuadriceps-pantorrilla y hombro-tríceps.

Author

zyzz490490

Language

ES