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Rutina de Cardio y Yoga 24.04 by antonio diaz pelaez is a document available to read on EtoBox.

What is Rutina de Cardio y Yoga 24.04 about?

El documento detalla una rutina de ejercicios que combina cardio y yoga, incluyendo saltos laterales, zancadas, y desplazamientos. La rutina se repite dos veces con un descanso de 2 minutos entre series, enfatizando la importancia de la respiración y el cambio de pierna en ciertos ejercicios. Se incorporan posiciones aprendidas y nuevas en la secuencia de ejercicios.

Author

antonio diaz pelaez

Language

ES