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Respirando alegría (Psicología y salud) by Isabel Serrano [Serrano, Isabel] is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Respirando alegría (Psicología y salud) about?

La respiracin es un puente hacia la alegra. Y la alegra, esa emocin poderosa la nica positiva que es innata por lo que cuenta con circuitos cerebrales especficos que nos llena de energa para seguir avanzando en la vida y abrirnos las puertas del futuro. Este libro le ensea cmo activarla para desenchufar el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiracin Transformacional Integradora, una tcnica que da oxgeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre. Con ejercicios prcticos para aplicar cada da. Por qu conviene reaprender a respirar? Porque la respiracin desintoxica el cuerpo elimina los bloqueos emocionales que acumulamos desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estrs ayuda a alcanzar el bienestar y abre nuevos horizontes para hacer de la alegra la pauta de nuestra vida

Who reads Respirando alegría (Psicología y salud)?

Author

Isabel Serrano [Serrano, Isabel]

Publisher

La Esfera de los Libros, S.L.

Published

2018

Language

ES

ISBN

9788491642725

Category

nonfiction

Subjects

Language Learning, Language