About this document
Alat Bantu Konseling untuk Stres dan Perencanaan by Heri Setyawan is a document available to read on EtoBox.
Dokumen ini menyediakan alat bantu konseling berupa lembar kerja untuk identifikasi emosi negatif, template jadwal mingguan untuk perencanaan kegiatan, dan kartu afirmasi rasional untuk memperkuat pikiran positif. Lembar kerja A-B-C membantu individu menganalisis peristiwa yang memicu stres dan dampaknya. Kartu afirmasi berisi pernyataan yang mendukung pengembangan diri dan pengelolaan emosi.
- Author
- Heri Setyawan
- Language
- ID