Can I read Saborear: Mindfulness para comer y vivir bien on EtoBox?

Saborear: Mindfulness para comer y vivir bien by Thich Nhat Hanh; Lilian Cheung; Antonio Francisco Rodríguez Esteban is a self-help book available to read on EtoBox.

What is Saborear: Mindfulness para comer y vivir bien about?

<p>En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo transformar nuestra vida. Saborear nos enseña lo fácil que puede ser adoptar la práctica del mindfulness e

Who reads Saborear: Mindfulness para comer y vivir bien?

Author

Thich Nhat Hanh; Lilian Cheung; Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Publisher

Grupo Planeta

Published

2018

Language

ES

ISBN

9788408196686

Category

self-help

Subjects

Self Help, Health & Fitness, Lifestyle

Updated

2026-03-25