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Gestão do Stress Acadêmico Eficaz by Ana Pinto da Costa is a document available to read on EtoBox.

What is Gestão do Stress Acadêmico Eficaz about?

O documento aborda a gestão do stress acadêmico, definindo stress como uma resposta do organismo a solicitações que podem ameaçar o bem-estar. Ele identifica fontes comuns de stress na vida universitária, como mudanças sociais, acadêmicas e pessoais, e sugere estratégias para lidar com essas situações. Além disso, enfatiza a importância de compreender as causas e efeitos do stress para promover o bem-estar físico, emocional e acadêmico dos estudantes.

Author

Ana Pinto da Costa

Language

PT