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Desahogo Emocional: Significado y Pasos by Anny Alvarenga is a document available to read on EtoBox.

What is Desahogo Emocional: Significado y Pasos about?

Este documento habla sobre la expresión emocional y el desahogo emocional. Explica que una emoción incluye una sensación fisiológica, una expresión conductual y un sentimiento consciente. Luego, ofrece pasos para favorecer la expresión emocional como observarse a uno mismo, escucharse y hablar sobre lo que duele. Finalmente, enumera las emociones básicas según la psicoterapia Gestalt.

Author

Anny Alvarenga

Language

ES