Can I read Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом: перевод с английского on EtoBox?

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом: перевод с английского by Часкалсон М.;Пер. с англ. is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом: перевод с английского about?

Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь — без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте, — это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем-то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из-за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной — и наконец возьмете ее под контроль. Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей: и рядовым сотрудникам, уставшим от постоянного напряжения на работе, и руководителям, старающимся обеспечить процветание своей организации, и преподавателям-психологам, желающим пополнить свой профессиональный инструментарий, — и вообще всем тем, кто стремится

Who reads Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом: перевод с английского?

Author

Часкалсон М.;Пер. с англ.

Publisher

Издательство "Альпина Паблишер"

Published

2014

Language

RU

ISBN

9785961447996

Category

nonfiction

Subjects

Fiction, World Fiction