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Foco e Estratégia na Aula RPM 104 by fe1p3daniel is a document available to read on EtoBox.

What is Foco e Estratégia na Aula RPM 104 about?

A aula RPM 104 foca em melhorar a aptidão cardiovascular e a força através de tracks de velocidade e subidas, ajustando a resistência conforme necessário. A experiência é enriquecida com uma seleção musical moderna, promovendo um ambiente energizante. Instrutores devem seguir diretrizes específicas para garantir a segurança e eficácia do treino, evitando a distribuição não autorizada de materiais Les Mills.

Author

fe1p3daniel

Language

PT