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男人靠吃女人靠睡 by 夏桑著 is a book available to read on EtoBox.

What is 男人靠吃女人靠睡 about?

2 (p1): 第一章 男人的秘密花园 2 (p1-1): 第一节 谁说东方男人弱不禁风 8 (p1-2): 第二节 强壮体魄从小男生吃出来 14 (p1-3): 第三节 白领男士的健康警钟 22 (p1-4): 第四节 让中年男人“找回青春”的菜单 32 (p1-5): 第五节 让老年男人延年益寿的“吃经” 41 (p1-6): 第六节 病来如山倒,特殊时期的男人菜篮子工程 52 (p2): 第二章 四季天,男人该怎么吃 52 (p2-1): 第一节 春天养好男人的肾 60 (p2-2): 第二节 夏日炎炎如何去火不减男人味? 67 (p2-3): 第三节 秋日滋补餐,男人也需要滋阴 77 (p2-4): 第四节 休养生息的冬日大餐 85 (p2-5): 第五节 特殊节气,饮食成就特殊男人 93 (p2-6): 第六节 酸甜咸辣,究竟吃出什么样的男人 100 (p3): 第三章 不同族群男人应当怎样饕餮 100 (p3-1): 第一节 上班族,在便当中减压 108 (p3-2): 第二节 减肥的男人也是水做的骨肉 114 (p3-3): 第三节 舌尖上的魅力精英男 121 (p3-4): 第四节 老饕也需要注意的味蕾秘密 126 (p3-5): 第五节 小男生更要吃得阳光 130 (p3-6): 第六节 运动健将们的能量方程式 136 (p4): 第四章 女人的睡前宝典 136 (p4-1): 第一节 女人的独特生物钟 143 (p4-2): 第二节 女人25岁后应该懂的防老经 150 (p4-3): 第三节 写在身体上的心事 155 (p4-4): 第四节 每天两个小时,宠爱自己的定时保养法 162 (p4-5): 第五节 生育期和更年期,女人的秘密法宝 174 (p4-6): 第六节 即便80岁,也能做个优雅的女人 180 (p5): 第五章 女人的睡眠大过天 180 (p5-1): 第一节 一个美容觉抵过美容一周 184 (p5-2): 第二节 失眠是白蚁,蛀空女人的身体 188 (p5-3): 第三节 女人必须做的睡前加分题 192 (p5-4): 第四节 女人必须掌控的睡眠控制法 197 (p5-5): 第五节 挑选合适寝具,睡眠功课不可少 201 (p5-6): 第六节 睡眠有时需要吃出来 206 (p6): 第六章 女人该懂如何睡,更要懂怎样减肥 206 (p6-1): 第一节 瘦到几寸才正好 210 (p6-2): 第二节 女人该懂的运动减肥经 215 (p6-3): 第三节 减肥不但要睡好,更要吃好 217 (p6-4): 第四节 各种减肥偏方排排坐 223 (p6-5): 第五节 善用生理期,让减肥事半功倍 227 (p6-6): 第六节 女人最贴心的卡路里速查表

Author

夏桑著

Publisher

中国画报出版社

Published

2013

Language

ZH