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Creencias Irracionales de Ellis by Alejandra Deimhal is a document available to read on EtoBox.

What is Creencias Irracionales de Ellis about?

Este documento describe 11 creencias irracionales identificadas por Albert Ellis y sus alternativas racionales. Las creencias irracionales incluyen la necesidad extrema de aprobación, la necesidad de ser competente en todo, culpar severamente a los demás por sus acciones, y considerar eventos no deseados como catastróficos. Las alternativas racionales enfatizan la aceptación de los límites humanos, comprender las acciones de los demás, y no exagerar consecuencias negativas.

Author

Alejandra Deimhal

Language

ES