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冥想 by (印)斯瓦米. 拉玛著 ; 刘海凝译; 拉玛; Ma Ra; 刘海凝 is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is 冥想 about?

 20世纪最具影响力的瑜伽大师斯瓦米·拉玛首部简体中文译作《冥想》,一本书讲透冥想本质和修习方法。“冥想让你认识真正的自我,它带来的变化是别的任何事物都无法给予你的。” 作者在喜马拉雅山曾前后修行达四十余载,与山间雪溪及白熊为伴,《冥想》揭秘了山区隐居高人的最简易修行方法。 在欧美,冥想早已成为从硅谷到好莱坞成功人士放松身心,增加灵感的重要修行方式。60、70年代,欧美兴起的新时代运动中,冥想即对社会生活产生了重大的影响。乔布斯用其来锻炼自己的头脑,《穆赫兰道》导演大卫·林奇称其为“真理”,奥普拉·温弗瑞、比尔·福特、对冲基金教父达里奥、传媒大亨默多克都是冥想的追随者。根据哈佛大学幸福课中的数据显示,冥想对于打破消极思维方式,建立积极思维方式有明显的作用,因而成为对抗抑郁的重要工具。

Who reads 冥想?

Author

(印)斯瓦米. 拉玛著 ; 刘海凝译; 拉玛; Ma Ra; 刘海凝

Publisher

天津人民出版社

Published

2016

Language

ZH

ISBN

9787201108995

Category

nonfiction

Subjects

Psychology, Psychotherapy, Social_sciences